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久坐一族,小心被血栓性疾病盯上

时间:2019-10-15 15:55:08  来源:  作者:  浏览量:

 久坐一族,小心被血栓性疾病盯上

 

每年的10月13日是世界血栓日。在中国,静脉血栓形势同样严峻,且越来越趋于年轻化。10月12日,湖?#40092;?#21307;院血栓联盟联合长沙区域内四?#39029;?#21592;单位(?#24515;?#22823;学湘雅二医院、长沙市中心医院、长沙市第三医院、湖南旺旺医院)在长沙市中心医院门诊大厅开展主题为“栓不住,动起来”的主题宣教活动。通过义诊、咨询、讲座、发放科普资料等形式,向市民普及相关健康知识,让公众更多地了解血栓,早发现,早诊断,早治疗。


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长沙市中心医院呼吸病诊疗中心陈剑波副主任医师介绍,现在很多中青年人都习惯于上班时间坐着,休息时间躺着,唯一空余的周末还要宅着。这种长期不运动的状态,会导致人?#21335;?#32930;血液循环受限。如果把人的血管比作是通往多个方向的河流,久坐不动族加上不健康饮食习惯,血液?#26085;?#24120;人浓稠,血液循环减?#28023;?#23601;好?#20154;?#27969;流速减慢,长期以往,河中的“泥沙”就会慢慢沉淀,血栓也就形成了。

深静脉血栓可导致受累局部血液回流不畅,发生淤血、水?#20303;?#23616;部坏死等;当深静脉血栓脱落后可?#36816;?#34880;流运行到肺动脉,导致急性肺血栓栓塞甚?#20102;?#20129;(致死性肺栓塞),下肢深静脉血栓形成是肺血栓栓塞发生的主要因素;在发生下肢深静脉血栓栓塞?#38498;螅?#35768;多患者仍然存在下肢浮肿和/或肢体营养?#20064;?#31216;为血栓后综合征,影响患者的生活质量。

陈剑波提醒,长途旅?#23567;?#20037;坐、长期?#28304;病?#20351;?#27599;?#26381;避孕药或激素替代治疗药物等?#38469;?#28145;静脉血栓重要诱因,建议市民日常要多饮水,降低血液粘稠度,少进油腻食物,避免久坐,尽可能多活动下肢,促进肢体血液循环等;合并静脉曲张的患者也可?#28304;?#24377;力袜子,促进静脉回流,以?#20048;?#19979;肢静脉血栓。另外市民一旦出现下肢出现红?#20303;?#24971;胀、疼痛者要及时到医院进行检查,做到早预防、早发现、早诊治;已经发现血栓者要及?#26412;鴕健?#25353;时服药。

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